Como Lidar com a Dor Física e Emocional de Ter um Aborto espontâneo

Tão comum como abortos são—uma ou duas de cada mulher que fica grávida de experiências, de acordo com o planned Parenthood—ter um aborto espontâneo pode ser devastador. Aqui, especialistas compartilham mecanismos de enfrentamento para curar a dor física e emocional.

Como um Aborto espontâneo, Podem Afetar o Seu Relacionamento
Casais que abortasse são 22 por cento mais propensos a dividir do que aqueles que têm de sucesso de gravidez. Um aborto espontâneo une alguns pares—e as lágrimas outros além. “Uma mulher pode sentir como seu parceiro não pode realmente entender sua experiência, e recuar para si mesma”, diz o psiquiatra Amanda Itzkoff, M. D. Isso pode fazer com os outros significativos sentir como se eles perderam o cônjuge, bem como uma gravidez, especialmente se a mãe começa a fugir do sexo, com medo de miscarrying novamente, ou porque a intimidade lembra de como ela ficou grávida, em primeiro lugar. Os conflitos podem surgir quando um duo tem incompatíveis métodos de enfrentamento (por exemplo, uma pessoa é aparentemente triste e o outro trata com ele em particular).

Em seguida, há a culpa fator. O miscarrying mulher pode falha de seu corpo por falta dela; o seu parceiro pode atribuir a culpa (“Você não deveria ter vindo a trabalhar para fora”). Ambos podem raça ressentimento.

Esteja ciente de que você e seu parceiro poderão processo de luto de forma diferente e pode não estar sempre no mesmo lugar ao mesmo tempo. Se você está lutando ou de se sentir desligado, ou se o seu desejo sexual não quica de volta em um mês ou dois, você pode querer tentar aconselhamento para casais—mesmo que seja apenas uma sessão, diz Itzkoff. Especialmente se você foi convidado para o teste genético, a terapia pode ser crucial para ajudar a lidar com qualquer emocional precipitação ou a notícia de que uma ou ambas as partes tem um problema genético.

O que Esperar Fisicamente
Se um ultra-som confirma que você tenha falhado, o estoque de pastilhas (sem o uso de tampões ou menstrual copos—eles podem introduzir bactérias para abrir o colo do útero) e o ibuprofeno. Se você estiver em torno de seis ou menos semanas, seu corpo provavelmente vai expulsar o feto e da placenta, tecido por conta própria. Ele vai olhar e sentir-se como um grande período com cólicas, que pode variar de leve a mão-de-obra, como contrações que pode durar até três semanas. Para mais tarde abortos, perdas que não se resolvem por conta própria, e abortos em que todas relacionadas com a gravidez de tecido não vem de fora (o seu médico pode descobrir isso com um teste de sangue), você vai precisar de uma dilatação e curetagem, conhecido como D&C. Durante este procedimento ambulatorial, você vai ser dada a anestesia, e o seu OB vai dilatar o colo do seu útero e limpar o seu útero. Posteriormente, a menos que haja uma complicação rara, a maioria das mulheres experimentam alguns dias de luz, manchas e pequenas cólicas.

Depois de mais perdas de gravidez, é seguro tente novamente assim que você obter o seu próximo período (geralmente um mês após o aborto espontâneo), sem aumento do risco de miscarrying novamente. Mas, como sempre, para obter a luz verde de seu OB primeiro.

Fonte: Jane Frederico, M. D., ob-gyn com a HRC Fertilidade, em Orange County, Califórnia

Como Lidar Emocionalmente
Com o aborto, não há nenhum padrão de “fases de tristeza.” É normal sentir-choque, negação, tristeza e, em qualquer ordem, não importa o quão longe você foi. Essas emoções provavelmente vai vir em ondas que podem continuar por anos, mesmo se você passar a ter uma gravidez saudável.

A depressão pós-parto (DPP) é um risco real de: a Qualquer momento você estiver grávida, para qualquer comprimento de tempo, hormônios da gravidez que contribuem para PPD existem; a repentina queda pode deixar você sentir-se deprimido. Antecipar gatilhos emocionais que podem piorar o seu estado, como seus data de vencimento. Se a situações sociais como um amigo do chuveiro de bebê ou de uma primeira festa de aniversário de faísca, de tristeza, de explicar e de se curvar ou fingir uma obrigação de família. Apenas não se isole demais, uma vez que pode aumentar os sintomas da depressão, como fadiga, apatia e tristeza. Se a dor prejudica o seu funcionamento diário (por exemplo, a sua capacidade de trabalho ou de cuidados para as crianças ou a si mesmo), procure um terapeuta com aborto espontâneo aconselhamento experiência (tentar resolver.org). Algumas mulheres acham que é reconfortante para realizar uma cerimônia em memória a perda. Aguarde até que você esteja mentalmente preparado antes de tentar engravidar novamente.

Fonte: Rebecca Kennedy, Ph. D., psicólogo especialista em infertilidade e perda na Cidade de Nova York

Para obter mais informações sobre o porquê de abortos acontecem, pegar a Março de 2016 problema de Saúde da Mulher, nas bancas agora.

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